才刚刚怀孕五周孕酮低，可以先通过饮食和休息来调整，必要时在医生指导下使用药物。一般来说，怀孕五周时孕酮值正常范围在20ng/ml以上，如果低于这个数值且无腹痛、阴道流血等不适，可从以下几方面处理。
如何通过饮食调理
增加豆制品摄入： 大豆中含有天然的植物雌激素，像黄豆、黑豆等制成的豆制品可以适当多吃，每天可吃100~150克左右的豆制品，比如一杯豆浆（约200毫升）搭配一份豆腐（约100克）。多吃富含维生素E的食物： 坚果类食物富含维生素E，像杏仁、核桃等，每天可以吃10~15克左右的坚果，不过要注意别一次吃太多，避免热量摄入过高。
休息方面要注意什么
保证充足睡眠： 孕妇每天需要保证7~9小时的睡眠时间，晚上尽量在11点前入睡，中午可以安排半小时左右的午休时间。避免过度劳累： 怀孕五周时胚胎还不太稳定，要避免长时间站立、行走，像连续站立超过1小时、长时间弯腰做家务等情况都要尽量避免。
药物干预的情况
常用药物： 如果孕酮低比较明显，医生可能会开具黄体酮制剂，比如黄体酮软胶囊。它可以通过补充外源性的孕酮来提升体内孕酮水平。用药注意事项： 使用药物时一定要严格遵循医生的嘱咐，不能自行增减药量。一般来说，需要定期复查孕酮水平来调整用药方案。而且在用药过程中要留意自身是否有阴道流血、腹痛等不适症状，如果有要及时告知医生。
定期监测很关键
监测时间： 怀孕五周孕酮低的孕妇，一般建议每隔1~2周去医院复查一次孕酮以及通过B超监测胚胎的发育情况，比如观察胎芽、胎心的出现情况等。监测指标： 除了孕酮数值，还需要关注人绒毛膜促性腺激素（hCG）的翻倍情况，正常情况下hCG大概每48~72小时会翻倍一次，如果hCG翻倍不理想，结合孕酮低，可能提示胚胎发育存在一定问题。