怀孕期间同房时，精液可以射在里面，一般不会对孕妇和胎儿造成影响，但需要注意以下几点：
1.孕期前三个月和后三个月应尽量避免同房，因为这两个时期胎儿还不稳定，同房可能会导致流产或早产。
2.如果孕妇有前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破等问题，也应避免同房，以免引起感染或加重病情。
3.同房时应注意卫生，避免感染。夫妻双方都要清洗外阴，同房后也要及时排尿和清洗。
4.同房时应注意动作轻柔，避免压迫孕妇的腹部，避免剧烈运动。
5.如果孕妇在同房后出现腹痛、阴道流血、流水等异常情况，应及时就医。
总之，怀孕期间同房是可以的，但需要注意时间、姿势、卫生等问题，如果有任何异常情况应及时就医。同时，夫妻双方也应该多沟通，了解彼此的需求和感受，共同营造一个愉快、健康的孕期生活。