感冒一直流鼻涕可采取以下方法：一是养成良好的作息习惯，二是多喝白开水，三是口服感冒颗粒等药物治疗，需根据症状严重程度选择合适方法。
一、养成良好的作息习惯：如果长期作息不规律，比如经常缺乏睡眠或是身体抵抗力下降等，都可能引发感冒。此时，多注意休息对于改善身体乏力状况、促进病情恢复很重要。良好的作息能让身体得到充分放松和恢复，有助于增强自身的抵抗力，抵御感冒病毒的侵袭。
二、多喝白开水：通过加强体内水分的补充，可以促进血液循环。多喝水不仅能缓解感冒引起的不适症状，还有利于身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素，对于病情的改善具有积极作用。
三、口服感冒颗粒：感冒通常是由于受到风寒刺激等原因引起的。在必要时，可遵医嘱口服风寒感冒颗粒，其具有抗风寒、疏风散寒的作用，能够有效改善患者头晕、头痛、身体乏力、身体发烧等症状，从而促进病情的恢复。此外，还可能会用到阿莫西林胶囊、甲硝唑胶囊、布洛芬胶囊等药物，但切记不可盲目用药，一定要遵循医嘱。
总之，当感冒出现一直流鼻涕的情况时，可根据具体情况选择这些方法来缓解和治疗，同时要注意合理用药。