腿上长湿疹应先找寻诱发因素，像工作环境、生活习惯、饮食、喜好等，是否与过敏原有接触，要尽可能远离这些诱因。可从药物及饮食习惯两方面展开治疗。
一、药物方面：
1.可选择抗过敏止痒类的药膏在患处进行涂抹，还能用生理盐水、炉甘石洗剂进行局部湿敷。倘若湿疹面积较大，可结合口服抗组胺药来进行抗过敏治疗，或者选用中成药来清热利湿止痒。也能应用适宜的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，若有继发感染则加上抗生素制剂。必须在专业医师的指导下用药，切不可胡乱用药。
2.治疗药物举例：
(1)氯雷他定：为抗组胺药，能有效缓解过敏反应引起的各种症状，如瘙痒等。
(2)派瑞松：是一种复方制剂，可用于湿疹等多种皮肤疾病的治疗。
二、饮食习惯方面：
1.饮食应以清淡、低盐少油、易消化的食物为主，多吃一些营养丰富的食物以及蔬菜水果。要尽量远离易过敏的物品，少吃鱼虾海鲜以及辛辣刺激性食物，切勿用手抓挠瘙痒处。同时要做到戒烟忌酒，忌饮咖啡、浓茶等。
2.避免各种外界刺激，如热水烫洗、过度搔抓，减少与化学成分用品的接触。并且要增加户外锻炼，提升免疫力。
总之，当腿上出现湿疹时，要重视寻找诱因并尽量避免，同时通过合理的药物治疗和良好的饮食习惯来促进湿疹的康复，还要注意避免外界不良刺激并增强自身免疫力。