右下眼皮一直跳已经好几天了，可能与用眼过度、精神紧张、眼部疾病等有关，可以通过以下方式缓解。
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。减少使用电子设备的时间，尤其是在晚上。
2.放松心情：避免长时间处于紧张、焦虑的状态，可以通过听音乐、冥想、深呼吸等方式放松身心。
3.眼部按摩：用手指轻轻按摩眼皮，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天数次。
5.药物治疗：如果眼皮跳动严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如甲钴胺、维生素B1等。
6.就医治疗：如果眼皮跳动持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，如视力模糊、面部肌肉抽搐等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的眼部或神经系统疾病。
需要注意的是，右下眼皮一直跳也可能是某些疾病的先兆，如面肌痉挛、眼睑炎等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。