月经不调的原因有很多，治疗方法也因病因而异，因此不存在“吃什么药最好”的统一答案。以下是一些可能导致月经不调的原因和相应的建议：
1.内分泌失调：如果是由于压力、情绪等因素导致内分泌失调，可以通过调整生活方式来改善，如保持良好的睡眠、饮食均衡、适度运动等。如果情况较为严重，可以考虑服用一些中药调理，如乌鸡白凤丸、逍遥丸等。
2.怀孕：如果有性生活且月经推迟，首先需要排除怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液HCG检查。如果确诊怀孕，需要注意休息和营养，定期进行产前检查。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科疾病，可能导致月经不调、高雄激素血症、胰岛素抵抗等症状。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，具体治疗方案需要根据患者的具体情况制定。
4.其他因素：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也可能导致月经不调。如果是这些疾病引起的，需要进行相应的治疗，如手术切除息肉、肌瘤等。
需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，不要自行用药。此外，月经不调可能是一些严重疾病的信号，如卵巢早衰、子宫内膜癌等，如果出现月经不调持续时间较长、出血量过多或过少、伴有其他不适症状等情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于调节月经也有一定的帮助。