上火时可以清热降火的水果有以下几种：
1.梨：梨性凉，具有清热降火、润肺止咳的功效。梨中含有丰富的水分和维生素C，可以缓解喉咙疼痛、口干舌燥等症状。上火时可以生吃梨，也可以将梨煮汤或制成梨汁饮用。
2.西瓜：西瓜性凉，具有清热解暑、利尿除烦的功效。西瓜中含有大量的水分和维生素，可以缓解上火引起的口渴、心烦、尿黄等症状。上火时可以吃瓜瓤，也可以将西瓜榨汁饮用。
3.香蕉：香蕉性凉，具有清热解毒、润肠通便的功效。香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾，可以缓解上火引起的便秘、口臭等症状。上火时可以直接食用香蕉，也可以将香蕉制成香蕉奶昔饮用。
4.柚子：柚子性凉，具有清热降火、消食化痰的功效。柚子中含有丰富的维生素C和类胰岛素，可以缓解上火引起的口干舌燥、食欲不振等症状。上火时可以直接食用柚子，也可以将柚子制成柚子茶饮用。
5.火龙果：火龙果性凉，具有清热润肺、润肠通便的功效。火龙果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以缓解上火引起的咳嗽、便秘等症状。上火时可以直接食用火龙果，也可以将火龙果制成火龙果汁饮用。
需要注意的是，水果虽然具有清热降火的功效，但并不能完全替代药物治疗。如果上火症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，不同的人体质不同，对水果的反应也不同，因此在食用水果时应适量，避免过量食用引起身体不适。