宫寒是中医说法，指女性因受凉、阳虚等致胞宫寒凉并出现系列症状。其常见症状包括：
一、怕冷：手脚、小腹乃至全身怕冷，即便增添衣物也难缓解，喜食热食和热水，喝凉水或受凉会腹痛、腹泻。
1.手脚怕冷：宫寒女性往往会感到手脚冰凉，即使在温暖的环境中也难以暖和起来。
2.小腹怕冷：小腹部位经常有寒冷的感觉，可能伴有下坠感。
3.全身怕冷：可能会感觉整个身体都处于寒冷状态。
二、不孕：部分宫寒患者会有不孕现象，出现稀发排卵甚至不排卵情况。
1.排卵异常：导致卵子不能正常排出或排出不规律。
2.受孕困难：增加受孕的难度。
三、月经不调：可出现月经量减少、色淡、痛经等，喝红糖姜水可尝试缓解。
1.月经量减少：经量比以往明显变少。
2.月经颜色淡：经血颜色较浅。
3.痛经：经期可能会出现腹部疼痛。
宫寒可能还会有其他症状，建议及时就诊，经中医辨证后可用一些中药治疗。总之，宫寒会给女性带来诸多不适和问题，应重视并及时调理治疗。