去除口臭的主要方法包括：注意口腔卫生、正确刷牙、进行医疗检查、保持良好的生活习惯、治疗坏牙等，若找不到口臭原因，可在社交时嚼无糖口香糖。
一、注意口腔卫生：每日刷牙2次，每次不少于3分钟，饭后及时漱口，还要定期洗牙。保持口腔卫生可以有效减少细菌滋生，防止食物残渣残留和异味产生。
二、正确刷牙：一般选用软毛健康牙刷，学习并采用巴氏刷牙法。这样做不但能帮助清除牙齿上的牙菌斑和软垢，还能预防牙龈退缩、牙根暴露以及颈部楔形缺损等多种疾病。
三、医疗检查：要从全身性疾病方面查找原因，比如鼻咽腔、气管、肺、消化道等部位的疾病，肾脏疾病、糖尿病等也可能引发口臭。一旦发现有这些全身疾病，必须到相应科室积极展开治疗。
四、良好的生活习惯：尽量少吃油炸、刺激性以及辛辣生冷的食物。同时要避免熬夜，保证充足的睡眠。
五、治疗坏牙：例如治疗龋齿，拔除阻生智齿，治疗牙周炎等，还要学会使用牙线。
总之，去除口臭需要从多个方面着手，综合采取各种措施，才能有效改善口臭问题。