孩子喉咙发炎发烧了，首先要观察体温情况。如果孩子体温在38.5℃以上，可以先考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬来退热，一般用药后1 - 2小时体温会有下降。
物理降温方法
温水擦浴： 用32 - 34℃的温水，给孩子擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦浴时间10 - 15分钟，通过水分蒸发帮助散热。注意： 擦浴时要注意保暖，避免孩子着凉。适当减少衣物： 不要给孩子穿太多衣服或盖太厚的被子，穿着应宽松舒适，利于散热。比如可以给孩子穿棉质、轻薄的衣物。
饮食调整
多喝温水： 让孩子多喝些温开水，每天保证摄入500 - 1000毫升左右，有助于补充水分，还能促进新陈代谢，帮助身体散热，同时也能湿润喉咙，缓解喉咙不适。避免辛辣油腻食物： 不要给孩子吃辛辣、油腻、刺激性的食物，像辣椒、油炸薯条等，这些食物可能会刺激喉咙，加重炎症。可以给孩子吃些清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等。
及时就医判断病因
观察伴随症状： 如果孩子喉咙发炎发烧同时伴有呼吸急促、精神萎靡、反复高烧不退（如超过3天仍持续发烧）、喉咙出现化脓等情况，要及时带孩子就医。医生会通过检查咽喉部、可能还会做血常规等相关检查来明确是病毒感染还是细菌感染引起的喉咙发炎。病毒感染处理： 如果是病毒感染导致的喉咙发炎发烧，一般以对症治疗为主，如继续退热、缓解喉咙不适等。细菌感染处理： 如果是细菌感染，可能需要在医生指导下使用抗生素，如青霉素类或头孢类抗生素，但具体用药需严格遵医嘱，家长不能自行给孩子乱用抗生素。