孕13周可以适度同房，但不能过于频繁。以下是关于这方面的详细阐述：
一、怀孕前三个月绝对禁止同房。这是因为此阶段胎儿处于不稳定状态，同房可能导致阴道出血，进而引发流产。
1.在怀孕初期，胚胎刚刚着床，还未牢固。
2.此时子宫较为敏感，外界刺激容易带来不良影响。
二、随着孕期增大，孕13周胎儿在子宫内逐渐稳定，相对而言可适度同房，但不建议次数过多，且动作要轻柔。
1.此时子宫环境相对稳定，给予了一定的同房可行性。
2.动作轻柔能减少对孕妇和胎儿的潜在风险。
三、孕13周孕妇阴道分泌物增多且身体抵抗力下降，要注意卫生以避免子宫感染影响胎儿和孕妇健康。
1.分泌物增多容易滋生细菌，加大感染风险。
2.抵抗力下降使孕妇更容易受到病菌侵害。
四、同房时不可有粗暴或激烈行为，若出现不舒服、腹痛、阴道出血等情况要克制性生活。
1.粗暴行为可能伤害到孕妇和胎儿。
2.异常情况提示可能存在危险，需谨慎对待。
总之，孕妇在孕期要根据自身具体情况合理安排同房，一旦身体出现异常务必及时去医院检查。