胃胀不消化可通过以下措施解决：药物治疗、增加运动、改善生活习惯。具体如下：
一、药物治疗：
1.增加胃动力的药，如枳术宽中、莫沙必利等，能有效改善胃胀不消化的症状。这些药物通过促进胃部蠕动，帮助食物更快地通过消化道，从而减轻胃胀感。需在医生指导下用药。
2.促消化的药，如健胃消食片、复方消化酶等。它们可以增强消化功能，加快食物的分解和吸收，缓解消化不良导致的胃胀。同样要在医生指导下使用。
二、增加运动：
1.散步、跳绳、健身操等运动可以促进胃蠕动，加快食物消化。适当的运动有助于推动胃部内容物的移动，减少胃胀的发生。
2.但要注意避免剧烈运动，且运动时间不宜过长，以防因过度运动引发胃部其他不适。
三、改善生活习惯：
1.保持规律的作息，有利于维持身体的正常生理功能，对消化系统的正常运转也很重要。
2.调整情绪及睡眠，良好的情绪和充足的睡眠能改善身体的整体状态，间接有助于缓解胃胀不消化。
3.平时可按揉腹部来促进肠胃消化和吸收。正确做法是将掌心贴在上腹部，顺时针方向缓慢按摩，力道适中且保持一定节律性，持续按摩5～10分钟。
需要注意的是，若以上措施均不能缓解胃胀或胃胀情况加重，则需立即就医，进行相应检查以明确病因，并进行针对性治疗。
总结：本文详细阐述了解决胃胀不消化的几种措施，包括药物治疗的具体药物及作用，增加运动的种类和注意事项，以及改善生活习惯的方面等，同时强调了在必要时及时就医的重要性。