失眠针灸效果较好。失眠的引发因素包括长时间过度劳累、工作压力大以及精神过度紧张等，这会对睡眠质量产生不良影响，导致睡眠不足。通过针灸可改善，因其能疏通经络、促进血液循环，对缓解人体神经有帮助，从而对睡眠起到辅助作用。若失眠是由神经功能紊乱导致，可在医生指导下服用营养神经的药物，如甲钴胺片、谷维素片等。平时要养成早睡早起的习惯，避免熬夜，睡前可喝一杯热牛奶。
一、针灸改善失眠：
1.针灸对于失眠有较好的效果。
2.其作用原理包括疏通经络以及促进血液循环等。
3.可以缓解人体神经，进而辅助改善睡眠。
二、失眠的原因：
1.可能是长时间过度劳累引起。
2.工作压力大也是一个原因。
3.精神过度紧张同样会造成失眠。
三、应对失眠的其他措施：
1.神经功能紊乱引起的失眠，可服用营养神经的药物，如甲钴胺片、谷维素片。
2.日常要养成良好习惯，早睡早起，不要熬夜。
3.睡前喝热牛奶有助于睡眠。
总之，对于失眠问题，可以采用针灸等多种方法来改善，同时要注意查找原因并采取相应的措施，保持良好的生活习惯对睡眠也非常重要。