膝盖偶尔突然刺痛一下，可能是由滑膜炎症、关节炎、骨质疏松等引起，需就医检查明确病因后针对性治疗。
一、滑膜炎症：
1.若是长时间剧烈活动或长距离行走，易引发膝关节滑膜炎症。在休息时膝盖可能偶尔有刺痛感，且这种刺痛感会较快消失，但长距离行走后又会逐渐出现。
二、关节炎：
1.骨性关节炎：这是一种随年龄老化而产生的退变性疾病。
2.类风湿关节炎：与免疫因素相关，会有抗O、自身抗体异常等情况。当患者出现关节炎时，也会导致膝盖部位刺痛。
三、骨质疏松：
年纪较大者体内钙质流失，会出现腰酸、背痛、腿抽筋等情况，也可能伴有膝盖偶尔突然刺痛。
此外，膝盖受过外伤、存在畸形、患有肿瘤等情况时，同样可能有膝盖突然刺痛的现象，患者还可能有难以行走等表现。建议出现该症状后及时就诊，查明具体原因并妥善处理。平时要注意保暖，天气转冷需尽早增添衣物，尽量避免深蹲、上下楼梯等运动，以防病情加重导致严重后果。
总结：膝盖偶尔刺痛的原因多样，包括滑膜炎症、关节炎、骨质疏松等，还可能有其他因素，发现后应及时就医检查和治疗，同时要做好日常保暖和避免相关不利运动。