维生素E去疤的说法缺乏科学依据。维生素E是一种抗氧化剂，可以帮助减轻疤痕的红肿和色素沉着，但它并不能完全去除疤痕。
疤痕是皮肤损伤后自然愈合的结果，其形成过程涉及胶原蛋白的合成和降解。维生素E可以抑制胶原蛋白酶的活性，从而减少胶原蛋白的降解，但它并不能阻止胶原蛋白的合成。此外，维生素E还可以促进血管生成和细胞增殖，有助于改善疤痕的外观，但它并不能使疤痕完全消失。
如果您想改善疤痕的外观，可以考虑以下方法：
保持皮肤湿润：使用含有维生素E和其他保湿成分的乳液或霜，可以帮助保持皮肤湿润，减少疤痕的干燥和瘙痒。
避免阳光照射：阳光中的紫外线可以刺激疤痕的色素沉着，使疤痕更加明显。因此，您应该避免在阳光强烈的时候外出，并使用防晒霜保护皮肤。
使用疤痕修复产品：市场上有许多专门用于修复疤痕的产品，如硅胶贴、疤痕霜等。这些产品可以帮助减轻疤痕的红肿和色素沉着，但它们的效果因人而异。
接受激光治疗：对于一些较严重的疤痕，激光治疗可能是一种有效的方法。激光可以刺激胶原蛋白的增生，改善疤痕的外观。
需要注意的是，维生素E虽然对疤痕有一定的改善作用，但过量使用可能会导致副作用，如皮肤过敏、头痛等。因此，在使用维生素E或其他疤痕修复产品之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，疤痕的治疗需要耐心和时间，您应该保持积极的态度，坚持治疗，以获得最佳效果。