关键点：坐月子头部受风头疼的缓解方法包括热敷、按摩、喝红糖姜末水促使出汗，若症状不缓解应及时就医，用药需谨遵医嘱。
一、热敷
热敷是缓解头疼的一种方法。具体做法是用毛巾沾取温热（不烫手为宜）的热水，然后敷在额头上。这样做有助于促进头部的血液循环，从而缓解因头部受风引起的头疼症状。
二、按摩
按摩主要是针对太阳穴的位置。通过适当力度的按摩，可以帮助放松头部肌肉，改善局部血液循环，对头疼起到一定的缓解作用。在按摩时要注意力度适宜，避免过度用力造成不适。
三、喝红糖姜末水并促使出汗
可以用红糖搭配姜末熬水喝，之后盖上被子促使身体排出汗液。出汗后一定要注意避风，随着汗液排出，头疼往往会逐渐得到缓解。
如果采取以上方法后，头疼的症状仍然没有得到有效缓解，那么建议及时前往医院就诊，以便进行针对性的调理和治疗。在具体用药方面，一定要严格遵循医嘱，切不可擅自用药。
总结概况提示：文章介绍了坐月子头部受风头疼的多种缓解办法，强调若效果不佳应就医并遵医嘱用药。