经常口腔溃疡，一般由以下几种原因导致：
一、精神压力过大。日常生活中精神压力过大，长期处于心情低落、焦虑、烦躁等状态，就极易出现口腔溃疡。在日常生活中可参与一些户外运动，适当进行心理疏导，这样能避免口腔溃疡的反复发生。具体而言，当人精神压力大时，身体的应激反应会受到影响，可能会导致免疫系统功能下降，从而使口腔黏膜更容易受到损伤和感染，引发口腔溃疡。而且精神压力大还可能影响人的生活习惯，比如可能会减少睡眠、饮食不规律等，这些也会增加口腔溃疡发生的几率。
二、内分泌失调。机体内分泌失调或新陈代谢功能紊乱后，会造成机体免疫功能下降，从而诱发口腔溃疡，且常发生在女性生理周期内。平时应以清淡类食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，这样有助于病情好转。这是因为内分泌失调会影响体内激素水平的平衡，进而影响免疫系统的正常功能，使得口腔黏膜的抵抗力减弱，容易出现炎症和溃疡。女性在生理周期时，体内激素水平波动较大，就更容易引发口腔溃疡。
三、胃肠道疾病。患有胃肠道疾病的患者，当胃酸反流到口腔后，会刺激口腔内黏膜，易发生口腔溃疡。建议及时到医院进行胃肠镜检查，控制原发病后，溃疡才能治愈。因为胃肠道疾病可能导致胃酸分泌异常或反流，这些胃酸会对口腔黏膜造成损害，破坏其正常结构和功能，导致口腔溃疡的形成。
总之，经常口腔溃疡可能是由精神压力、内分泌失调、胃肠道疾病等多种因素引起的，需要根据具体情况进行针对性的处理和预防。