饮用刺五加茶具有诸多益处。它不仅可以增强身体免疫力，起到抗衰老、抗疲劳的作用，对脾胃也有一定滋补功效。对于失眠情况，能通过饮用进行调理，实现养气安神。此外，还能补中益精，对心血管有保护效果，可降血压、降血脂，预防脑血栓、冠心病等疾病。但要注意适量饮用，一次不可饮用过多。
一、增强免疫力：刺五加茶中含有的成分有助于提升人体的免疫能力，让身体更好地抵御外界病菌的侵袭。
二、抗衰老、抗疲劳：其能帮助清除体内自由基，减缓细胞衰老的速度，同时减轻身体的疲劳感。
三、滋补脾胃：对脾胃能起到一定的滋养和调理作用，改善脾胃的功能状态。
四、调理失眠、养气安神：对于存在失眠问题的人来说，饮用刺五加茶可以改善睡眠状况，达到养气安神的效果。
五、补中益精：可以使人体的精气得到补充和提升。
六、心血管保护：能够降低血压和血脂，有效预防多种心血管疾病的发生。
总之，刺五加茶虽有诸多好处，但饮用时一定要控制好量，以免过量饮用带来不良影响。