血压指的是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，可通过血压计测量，结果记录为收缩压/舒张压，其正常值范围是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，超出此范围即为血压异常。
一、收缩压和/或舒张压偏低：
1.常见原因：长期营养不良、贫血等。
2.应对措施：要注重加强营养，多食用瘦肉、牛奶、绿色蔬菜等营养丰富的食物，同时适当进行锻炼以增强体质。
二、收缩压和/或舒张压偏高：
1.常见原因：先天遗传因素、肥胖、饮食不当、运动量少、心功能减退、肾功能不全等。
2.应对措施：若不及时控制，会影响身体各组织和器官的血液灌注并出现严重后果，应及时遵医嘱使用硝苯地平片、尼莫地平片、卡托普利片等降压药物进行治疗，同时要注意调整生活方式，且遵医嘱按时复查。
总之，要重视血压状况，一旦发现异常需根据具体情况采取相应的措施，以维护身体健康。