肾虚尿频往往是肾阳虚引发的，可通过药物调理与按摩调理等方法来改善。
一、药物调理。对于肾阳虚导致的尿频，可借助服用中成药进行调理，常用药物包括右归丸、桂附地黄丸、万可维、强阳保肾丸等，能起到固本培元、滋阴壮阳的作用。
1.右归丸：主要成分有熟地黄、炮附片、肉桂、山药等，可温补肾阳，填精止遗，用于肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷等。
2.桂附地黄丸：包含肉桂、附子、熟地黄等成分，有温补肾阳之功效，适用于肾阳不足所致的腰膝痠冷、小便不利或反多等。
3.万可维：含有多种对肾阳虚调理有益的成分，能改善肾阳虚的相关症状。
4.强阳保肾丸：由淫羊藿、阳起石等组成，可补肾助阳，用于肾阳不足引起的腰酸腿软、精神疲倦等。
二、按摩。也可利用中医按摩来调理，较常用的方式是按压关元或肾俞等穴位，能刺激血液加速循环，疏通经络，从而有助于病情改善。
1.关元穴：位于下腹部，按摩此穴位能起到培元固本、补益下焦等作用。
2.肾俞穴：在腰部，按摩该穴位可益肾助阳，强腰利水。
肾阳虚通常是患者阳气不足所致，而造成阳气不足的原因众多，可能与遗传因素有关，也可能和患者平时过度劳累有联系。建议患者在治疗期间避免食用寒凉之物，养成良好的作息规律，平时还可加强运动锻炼，提升自身免疫力。饮食方面需注意，不可进食辛辣刺激食物。
总之，肾虚尿频可通过上述方法来改善和调理，同时患者要注意生活中的各个方面，以促进身体的恢复和健康。