烟酰胺对皮肤有诸多作用。研究表明，烟酰胺可以改善皮肤屏障功能，一般连续使用一段时间能看到效果。
改善皮肤屏障功能
保湿方面：烟酰胺能帮助皮肤保持水分。它可以增加皮肤中神经酰胺的合成，神经酰胺是皮肤屏障的重要组成部分，就像给皮肤筑起一道锁水的城墙，让皮肤不容易失水。通常皮肤水分保持得好，会显得更加水润有光泽。修复受损屏障：当皮肤因为外界刺激（比如过度清洁、紫外线伤害等）导致屏障受损时，烟酰胺可以发挥作用。它能促进皮肤细胞的新陈代谢，加速受损细胞的修复，让皮肤的屏障功能逐渐恢复正常。比如长期在户外工作，皮肤受紫外线损伤后，使用含有烟酰胺的护肤品有助于修复受损的皮肤屏障。
美白淡斑作用
抑制黑色素生成：烟酰胺能够抑制黑色素细胞中酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶是黑色素合成过程中的关键酶。通过抑制它的活性，就可以减少黑色素的产生。有研究显示，连续使用含有烟酰胺的产品一段时间后，能看到皮肤的色斑有变淡的趋势。促进黑色素代谢：除了抑制生成，烟酰胺还可以促进皮肤中黑色素的代谢。它能加快含有黑色素的角质形成细胞的代谢速度，让黑色素更快地被排出体外，从而使皮肤的色斑逐渐淡化，让皮肤变得更加均匀透亮。
抗老化功效
增强皮肤弹性：烟酰胺可以刺激胶原蛋白的合成。胶原蛋白是保持皮肤弹性的重要物质，随着年龄增长，胶原蛋白会逐渐流失，皮肤就会出现松弛、皱纹等老化现象。而烟酰胺能促进胶原蛋白的产生，让皮肤保持紧致有弹性。一般坚持使用含有烟酰胺的护肤品几个月后，能感觉到皮肤的弹性有所提升。减少皱纹产生：它还能改善皮肤的纹理，减少细纹的产生。烟酰胺可以填补皮肤因老化产生的微小空隙，让皮肤表面更加平滑，长期使用能看到皮肤的皱纹有所减轻，使皮肤看起来更加年轻。