正常人的呼吸频率一般是：成年人静息状态下，呼吸频率为12~20次/分钟。新生儿的呼吸频率相对较快，可达40~40次/分钟；婴幼儿呼吸频率约为30次/分钟；学龄前期儿童呼吸频率大概是20~25次/分钟。
不同状态下呼吸频率的变化
运动时：人在运动时，呼吸频率会加快。比如进行中等强度运动时，呼吸频率可能会增加到20~30次/分钟甚至更快，这是因为身体需要更多氧气来满足运动时的能量需求。情绪激动时：当人处于紧张、激动等情绪状态时，呼吸也会变得急促。例如人在剧烈争吵后，呼吸频率可能会高于平时的静息状态，可能达到20次/分钟以上，这是身体的一种应激反应。
疾病影响呼吸频率
发热时：体温每升高1℃，呼吸频率大约会增加4次/分钟。比如一个人发热到38℃，那么他的呼吸频率可能会比正常静息时的12~20次/分钟增加12次左右，达到32次/分钟左右，这是机体为了加快散热等生理过程而出现的呼吸变化。呼吸系统疾病时：像肺炎患者，由于肺部炎症影响气体交换，呼吸频率往往会加快，可能超过20次/分钟，同时可能伴有呼吸困难等症状；而慢性阻塞性肺疾病患者，呼吸频率可能会持续增快，在静息时也可能高于正常范围，并且呼吸会比较费力。
呼吸频率异常的意义
呼吸过快：如果成年人静息时呼吸频率超过20次/分钟，可能提示身体存在一些问题，比如发热、贫血、心力衰竭等情况。另外，过度通气综合征也会导致呼吸过快，表现为呼吸急促、手脚麻木等。呼吸过慢：当呼吸频率低于12次/分钟时，可能是呼吸中枢受到抑制等原因引起，比如颅内压增高、使用某些镇静药物过量等情况，需要及时就医检查，明确原因。