人脸部的穴位众多，能治疗和缓解诸如面部神经疾病、耳鸣、耳聋等多种病症。同时，脸部穴位按摩还具有促进血液循环、祛病养生以及改善皮肤状态等功效。下面来介绍脸部穴位按摩的具体方法。
一、动作示范
1.按揉法
以太阳穴为例，其位于眉梢和目外眦中间向后一横指的凹陷处。准确找到穴位后，用中指指腹按揉1至3分钟，以出现酸、麻、胀感为宜。按揉太阳穴可缓解视觉疲劳、治疗头痛等。
2.点按法
以迎香穴为例，它位于鼻翼外缘的中点旁、当鼻唇沟中。找准穴位后，用中指指腹进行点按，力度先由轻到重，再由重到轻，时间1至2分钟即可。点按迎香穴可用于治疗鼻炎、牙疼等疾病。
3.推法
首先要找到听会穴，即张口时耳屏前的凹陷处，然后用拇指指腹从听会穴向下推到颊车穴（下颌角前上方，咬紧牙时咬肌隆起处），再推至大迎穴（位于下颌角前方，嘴唇斜下，面动脉搏动处）。推这三个穴位可以治疗耳鸣、耳聋、牙痛、下颌炎及面神经炎等病症。
二、特别提示
1.按摩时要注意修剪指甲，以防划伤皮肤。
2.面部按摩的最佳时间是每晚临睡前，这样能保证肌肤有足够的休养时间。
总结概况提示：脸部穴位有很多，通过不同的按摩方法如按揉法、点按法、推法等可缓解多种疾病，按摩时要注意相关事项，选择合适的时间进行。