3个月大的宝宝感觉喉咙有痰，可能是以下原因引起的：
1.喉部结构发育不完善：3个月大的宝宝喉部呈漏斗形，喉腔相对较窄，声门裂相对狭小，软骨柔软，黏膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，轻微炎症即可导致声嘶和吸气性呼吸困难。
2.呼吸道感染：宝宝的呼吸道比较狭窄，容易受到感染。如果宝宝患有感冒、肺炎等疾病，可能会导致喉咙有痰。
3.过敏：宝宝可能对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，也可能导致喉咙有痰。
4.其他：宝宝的吞咽功能尚未完全发育成熟，可能会将口水或奶液吞咽下去，导致喉咙有痰。
如果宝宝喉咙有痰，家长可以采取以下措施：
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
2.给宝宝多喂水，有助于稀释痰液。
3.可以轻拍宝宝的背部，促进痰液咳出。
4.如果宝宝的症状比较严重，如呼吸急促、咳嗽频繁等，建议及时就医，医生可能会建议使用一些化痰药物或进行雾化治疗。
需要注意的是，不要随意给宝宝使用药物，尤其是抗生素。如果宝宝的症状持续时间较长或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，家长要注意观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。