病情诊断：可能患有失眠症，这是常见睡眠障碍，会有入睡困难、睡眠质量差、早醒等表现。
病因分析：失恋是引发失眠的重要心理因素，会带来情绪波动、焦虑、抑郁等，进而影响睡眠。
治疗建议：
一、药物治疗：若失眠严重影响生活与工作，可在医生指导下使用安眠药或抗焦虑药，但务必谨慎，严格遵医嘱。
二、心理治疗：因心理因素导致失眠，可考虑认知行为疗法或放松训练等心理治疗，以调整情绪，提升睡眠质量。
三、生活方式调整：保持规律作息，睡前避免过度兴奋或刺激性活动，可尝试泡热水澡、听轻柔音乐等助眠活动。
生活建议：
一、饮食方面：保持健康饮食习惯，不过度饮食或暴饮暴食，睡前避免进食难以消化食物。
二、锻炼方面：适度体育锻炼可释放压力和焦虑情绪，利于改善睡眠质量，但睡前应避免剧烈运动。
三、作息方面：保持规律作息，尽量每天相同时间入睡和起床，避免长时间熬夜和过度疲劳。
总结概括提示：本文针对可能患有的失眠症进行了病情诊断、病因分析，并给出了治疗建议和生活建议，涵盖了药物治疗、心理治疗、生活方式调整等方面，以及饮食、锻炼、作息等具体的生活注意事项。