不知道怀孕的时候喝酒了对宝宝可能有影响，具体影响程度需要根据饮酒时间和量来判断。
在受孕后的最初两周内，饮酒对胚胎的影响通常是“全或无”的。这意味着要么胚胎会受到严重损伤并自然流产，要么它会正常发育，没有受到影响。
然而，在受孕后的第三周至第八周，胚胎正处于器官形成的关键时期，此时饮酒可能会增加某些出生缺陷的风险，如心脏缺陷、面部畸形和智力障碍等。
需要注意的是，即使在受孕前饮酒，也可能对受孕和胚胎发育产生潜在影响。酒精可以影响卵子和精子的质量，增加受孕难度或导致胚胎发育问题。
如果在不知道怀孕的情况下喝酒了，以下是一些建议：
密切观察：注意观察身体有无异常症状，如阴道流血、腹痛等。同时，注意观察胎儿的发育情况。
咨询医生：尽快咨询医生，告知饮酒的情况和时间。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议。
产前检查：按照医生的建议进行定期的产前检查，包括超声检查、唐筛、无创DNA检测等，以监测胎儿的健康状况。
健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和其他有害物质，有助于提高胎儿的健康。
需要强调的是，每个女性和每个胚胎的情况都是独特的，饮酒对胎儿的影响也因人而异。如果对胎儿的健康存在担忧，最好咨询专业的医生进行详细的咨询和讨论。此外，在备孕和怀孕期间，尽量避免饮酒是最安全的做法。