小孩缺钙抽搐主要是因为血钙降低使得神经肌肉兴奋性增高。当儿童体内钙缺乏时,甲状旁腺激素分泌会增加来调节血钙,但如果调节不及时,血钙持续降低,就会引发神经肌肉的异常兴奋,从而出现抽搐表现。
缺钙抽搐的表现特点
全身性抽搐: 小孩可能会全身肌肉强直性收缩,表现为四肢伸直、牙关紧闭,有时候还可能伴有双眼上翻、意识丧失等情况。比如有的孩子会突然全身僵硬,身体绷得紧紧的。局部性抽搐: 也可能是局部肌肉抽搐,常见的是手足抽搐,手指会呈弯曲状,像鸡爪一样,脚趾也可能蜷缩。
导致小孩缺钙的常见原因
摄入不足: 小孩在生长发育过程中对钙的需求量较大,如果日常饮食中钙的摄入不够,就容易缺钙。例如婴儿期主要靠母乳或配方奶获取钙,如果母乳中钙含量不足,而配方奶冲泡不当等,就可能导致钙摄入不够。像1岁以内的婴儿,每天需要约200 - 260毫克的钙,如果饮食中不能满足这个量,就有缺钙风险。吸收障碍: 一些疾病会影响钙的吸收,比如胃肠道疾病,像慢性腹泻等,会让钙的吸收减少。还有维生素D缺乏也会影响钙的吸收,因为维生素D能促进钙的吸收,孩子如果缺乏维生素D,即使摄入了钙,也难以很好地吸收利用。
如何预防小孩缺钙抽搐
保证钙的充足摄入: 对于婴儿,尽量母乳喂养,母乳是钙的优质来源。如果是配方奶喂养,要按照正确的比例冲泡配方奶,保证孩子能摄取足够的钙。较大的孩子可以多吃富含钙的食物,像奶制品(牛奶、酸奶等)、豆制品(豆腐、豆浆等)、鱼虾等。例如,1 - 3岁的孩子每天大约需要600毫克钙,可通过食物来补充。补充维生素D: 孩子出生后不久就应该开始补充维生素D,一般每天补充400国际单位。通过晒太阳也能促进维生素D的合成,每天让孩子适当晒晒太阳,不过要注意避免阳光直射眼睛,一般每天晒15 - 30分钟左右,选择阳光不太强烈的时候,比如上午10点前或下午4点后。
