牙龈用力一吸就出血的原因和治疗方法如下：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈，导致牙龈红肿、脆弱，容易出血。治疗方法包括口腔清洁、龈上洁治（洗牙）和龈下刮治等。
2.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素。缺乏维生素C会导致牙龈变薄、脆弱，容易出血。治疗方法是多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、青椒、猕猴桃等，也可以口服维生素C片。
3.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致牙龈出血。此外，服用某些药物（如阿司匹林、华法林等）也可能引起牙龈出血。如果牙龈出血持续时间较长、出血量较大，或者伴有其他症状（如皮肤瘀斑、鼻出血等），应及时就医，进行血液系统检查，以排除血液系统疾病。
4.其他原因：某些全身性疾病，如糖尿病、肝硬化等，也可能导致牙龈出血。此外，刷牙方法不正确、使用硬毛牙刷、过度用力刷牙等也可能导致牙龈损伤出血。
需要注意的是，牙龈用力一吸就出血可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的口腔检查和血液检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，使用软毛牙刷，避免过度用力刷牙等，也有助于预防牙龈出血的发生。