男子阳痿指男性阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，据相关统计，成年男性中约有10%左右曾有过不同程度的阳痿问题。
阳痿的常见表现
勃起困难： 阴茎难以勃起，或者勃起的硬度不足以插入阴道进行性交。比如有些男性在性刺激下，阴茎不能正常挺起。维持时间短： 阴茎勃起后很快就疲软，无法维持足够的时间来完成整个性交过程。
可能引发阳痿的因素
心理因素： 长期的焦虑、抑郁、紧张、压力过大等心理状态都可能导致阳痿。例如，工作中的重大压力、夫妻关系不和谐等心理因素都可能影响男性的勃起功能。疾病因素： 一些慢性疾病会增加阳痿的发生风险，像糖尿病患者，病程较长时约有30% - 75%的人会出现阳痿症状；心血管疾病，如冠心病，血管病变会影响阴茎的血液供应，从而引发阳痿；还有内分泌疾病，如甲状腺功能减退症，会影响激素水平，导致性功能障碍。生活方式因素： 长期酗酒、大量吸烟都会对血管和神经产生不良影响，进而影响勃起功能。例如，每天吸烟超过20支的男性，患阳痿的概率比不吸烟的男性要高很多；长期过度劳累、缺乏运动也可能导致身体机能下降，增加阳痿的发生几率。
阳痿的初步应对建议
调整心理状态： 尝试通过放松心情的方式来缓解压力，比如进行适当的运动、冥想等。如果是夫妻关系问题导致的心理因素，建议夫妻共同沟通交流，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。关注健康状况： 有慢性疾病的男性要积极治疗原发病，控制好病情。比如糖尿病患者要严格控制血糖，定期监测血糖水平；心血管疾病患者要遵循医生的治疗方案，改善心血管功能。改善生活方式： 尽量减少吸烟喝酒的频率，甚至戒烟戒酒。保持规律的作息时间，避免长期过度劳累，每周进行适量的运动，如慢跑、游泳等，每次运动30分钟以上，每周至少3次。