舌头肥大两边有齿痕且舌苔白，多与脾虚湿盛相关。一般来说，这种情况可能由多种因素导致，从中医角度看，多是身体内湿气较重，脾虚不能运化水湿，致使舌头胖大受牙齿挤压出现齿痕，同时舌苔白。
可能的中医辨证及表现
脾虚湿困型： 除了舌头肥大有齿痕、舌苔白外，还常伴有身体疲倦乏力，不想吃东西，腹胀，大便稀溏等表现。比如有些患者一天大便次数可能在2 - 3次，且大便不成形。寒湿困脾型： 除上述舌头症状外，可能会有怕冷，手脚不温，口淡不渴等表现，部分人还会觉得身体沉重，活动不灵活。
日常调理建议
饮食方面： 要避免吃生冷油腻的食物，像冰镇饮料、肥肉等尽量少吃。可以适当多吃一些健脾祛湿的食物，例如山药，山药具有健脾益胃的作用，平时可以煮山药粥喝，坚持一段时间可能会有改善。还有薏米，薏米有健脾祛湿的功效，不过薏米性凉，对于脾胃虚寒的人可以搭配红豆一起煮成红豆薏米粥。生活习惯方面： 要注意保暖，尤其是腹部和脚部的保暖。避免长期处于潮湿的环境中，比如雨季时尽量少待在地下室等潮湿地方。每天可以适当进行一些运动，像散步，每天坚持散步30分钟左右，有助于促进气血运行，增强脾胃功能。
就医相关情况
如果这种舌头肥大两边有齿痕、舌苔白的情况持续超过2 - 3个月没有改善，或者同时伴有其他明显不适症状，如严重的腹痛、呕吐等，就需要及时就医。医生可能会通过望闻问切等中医诊断方法，进一步明确病因，然后给予相应的治疗建议，比如开具一些健脾祛湿的中药方剂等。