怀孕六个月胎动少又轻可能原因包括：胎儿处于睡眠状态、腹壁较厚、宫内缺氧等。建议孕妇及时就医检查以明确原因，并根据具体情况采取相应措施或治疗。
一、胎儿处于睡眠状态：
怀孕六个月时若胎儿处于睡眠状态，通常表现得较为安静，从而导致孕妇感觉胎动少且轻。这属于正常情况，孕妇可换个时间段数胎动，比如分别在早上、中午、晚上各选取一小时数胎动。若胎动正常，则无需过度担忧。
二、腹壁较厚：
当胎儿处于六个月时，体型尚未长得很大，羊水也相对充足，子宫内有较大的活动空间。而如果孕妇腹壁较厚，胎儿活动时孕妇可能感觉不明显，就会出现胎动少又轻的现象。这种情况下，孕妇需要控制饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，适当补充富含蛋白质及维生素的食物，如豆腐、黄豆、胡萝卜等，同时要合理安排饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
三、宫内缺氧：
宫内缺氧是导致胎动少又轻的重要原因，其原因包括母体因素和胎儿自身因素。
1.母体因素：
(1)母体有先天性心脏病、肺部感染、重度贫血等，会出现血液含氧量不足，进而导致胎儿宫内缺氧。
(2)孕妇精神过度紧张导致交感神经兴奋、血管收缩、胎盘供血不足，或者长时间仰卧位等，也会因母体血液含氧不足而引起胎儿宫内缺氧。
2.胎儿因素：
子宫胎盘血管硬化、狭窄，使绒毛间隙血液灌注不足，会出现胎儿慢性缺氧；胎儿畸形、宫内感染以及颅脑损伤等也会导致胎儿缺氧，从而使胎动少又轻。一旦发生这种情况，患者需及时到医院就诊，必要时进行吸氧，同时采取左侧卧位以增加子宫和胎盘的血液供应，缓解胎儿宫内缺氧状况。若缺氧严重且胎儿存活率低，孕妇则可能需要终止妊娠。
总之，如果胎动过于频繁或胎动过少都需要引起重视，应尽快到医院进行产检，包括普通胎心检查，通过B超复查胎儿、羊水、脐带与胎盘情况，必要时结合胎心监护，以全面了解胎儿的现状并进行针对性处理。