感冒是常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，常有咳嗽、咳痰、鼻塞等症状。对于感冒痰多且咳嗽的情况，可通过多种方式治疗，包括饮食调理、多喝水、改变不良习惯、改善环境、使用药物等。
一、饮食调理：饮食上可选择食用苹果、香蕉、青菜、柠檬等食物。苹果富含维生素等营养物质，有助于增强免疫力；香蕉能提供能量并促进消化；青菜含有多种维生素和矿物质，对身体有益；柠檬富含维生素C，可帮助抗氧化。这些食物能促进身体新陈代谢，从而有利于缓解咳嗽、痰多症状。
二、多喝水：多喝蜂蜜水、冰糖雪梨水等。蜂蜜水具有润肺止咳等功效，能滋润呼吸道；冰糖雪梨水可起到润肺、止咳的效果，还能稀释痰液，减轻痰多现象。
三、改变不良习惯：患者要避免吸烟、饮酒。吸烟会刺激呼吸道，加重咳嗽等症状；饮酒也不利于病情恢复，同时还要养成规律的作息时间，保证充足睡眠，有助于身体恢复。
四、改善环境：平时要避免处于污染严重的环境中，尽量选择通风良好的环境，保证室内空气新鲜、流通良好。
五、使用药物：若疾病症状较为严重，可遵医嘱使用复方甘草片、复方甘草口服溶液等药物。复方甘草片主要成分为甘草浸膏粉等，具有镇咳祛痰的作用；复方甘草口服溶液也能止咳、化痰。
如果症状一直未能改善，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗。总之，针对感冒痰多咳嗽的情况，可综合采取上述多种方法进行治疗和调理。