痘痘在医学上被称为痤疮，吃辣与长痤疮有一定关联，但并非决定性因素。即便不吃辣也会长痤疮，这可能是由内分泌失调、细菌感染等原因引起，若症状不明显，保持良好生活习惯即可，通常无需特殊治疗。
一、内分泌失调：即便有良好饮食习惯，但长期精神紧张、压力过大，或长时间熬夜、睡眠不足，都可能引发内分泌失调。体内内分泌紊乱会致使油脂分泌过多，进而导致毛孔堵塞，出现即便不吃辣仍长痤疮的情况。
二、细菌感染：不吃辣却长痤疮还可能是细菌感染所致，如果平时不注重皮肤清洁，或接触携带细菌的物品，就可能引起细菌感染，导致长痘痘，还可能伴有红肿、疼痛等症状。
三、其他原因：长期滥用护肤品，或使用劣质护肤品且对皮肤清洁不到位，可能导致皮肤毛孔堵塞，出现不吃辣也长痤疮的现象。部分患者患有毛囊角化过度病时，同样可能有不吃辣也长痤疮的情况，还可能伴有皮疹、皮肤角化等伴随症状。
在长痤疮期间，患者要保持皮肤清洁卫生，不可用手挤压和抓挠，以免损伤局部皮肤。还需改正不良生活习惯，保持充足睡眠，不长期熬夜，保持心情愉悦，避免摄入油腻和辛辣刺激性食物，适当多吃富含维生素的食物等。若症状仍无改善，可在医生指导下使用维A酸乳膏、夫西地酸乳膏以及红霉素软膏等药物进行治疗。
总之，不吃辣还长痤疮有多种原因，要根据具体情况采取相应措施，必要时借助药物治疗。同时要注意生活中的各种护理。