月经过后外阴痒可通过如下方法治疗：需及时到医院妇科就诊，经相应检查明确病因后针对性治疗。
一、一般治疗：
1.饮食方面：日常生活中可选择燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等粗粮，因这类食物富含丰富维生素B，能缓解皮肤瘙痒症状，同时要注意营养均衡。
2.其他方面：选择棉质衣物，保证充足睡眠，不熬夜，避免劳累，加强体育锻炼以提高自身抵抗力。
二、药物治疗：出现外阴痒时，可在医生指导下局部使用曲安奈德益康唑乳膏、地奈德乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗，可有效缓解瘙痒症状。
若月经过后出现外阴痒，建议尽快到医院就诊检查，依据具体情况听从医生建议积极配合治疗。治疗期间需保持外阴清洁卫生，每晚用清水清洗外阴。
总之，对于月经过后外阴痒的情况，要重视并采取合适的方法进行处理，以改善不适症状。