关键点：突然觉得活着没意思、对生活失去信心可能是抑郁症，与自身精神心理因素或环境因素有关，处于低落环境会如此，严重时有自杀念头且影响睡眠休息，出现这种情况应及时去医院心理科检查，症状轻微可心理调节，严重需药物治疗，平时要有乐观心态，多与家人朋友交流沟通，别长时间想不开心的事。
以下是详细阐述：
一、觉得活着没意思、对生活失去信心可能是抑郁症在作祟。当人们突然间产生这种感受时，要考虑是否患上了抑郁症。抑郁症并非凭空出现，其产生有着多方面的原因。
1.自身精神心理因素起着关键作用。比如长期处于焦虑、紧张等不良情绪状态中，或是自身性格较为敏感、脆弱等。
2.环境因素也是重要的一方面。长期处在压抑、消极的环境里，容易引发抑郁症。
二、抑郁症的表现较为典型。患者会持续处于情绪低落状态，对生活丧失信心和兴趣，觉得活着没有意义，严重的还会产生自杀的念头。同时，也会对睡眠和休息造成很大影响，可能导致入睡困难、多梦易醒等。
三、面对这种情况的应对措施。一旦察觉到有相关迹象，一定要尽快前往医院的心理科进行检查和诊断。如果症状相对轻微，通过心理调节可能会有较好效果，比如接受专业的心理咨询。但要是病情严重，就需要借助抗抑郁药物来进行治疗了。
四、日常生活中的注意事项。在平时的生活中，一定要培养乐观向上的心态，积极面对生活中的各种困难和挑战。要多和身边的家人、朋友进行交流和沟通，分享彼此的感受和经历，不要总是独自长时间地去思考那些不开心的事情。
总结概况提示：活着没意思、对生活失去信心可能与抑郁症相关，其成因、表现、应对方法及日常注意都很重要，要重视自身心理健康，及时采取措施改善。