黄体是女性卵巢中由许多黄色颗粒状细胞形成的内分泌腺体，出现在每次排卵后。其分泌的主要激素为孕激素，能起到抑制子宫收缩、使子宫黏膜增厚、促进乳腺分泌等作用。
一、日常黄体：女性未怀孕时，排卵后9-10天黄体开始退化，约14天可完全退化，黄体完全退化意味着月经即将来临，如此循环往复。
1.排卵后黄体形成：在女性排卵后，卵巢中会出现黄体。
2.黄体退化过程：黄体通常在排卵后9-10天开始退化，经过一段时间后完全退化。
3.黄体退化与月经的关系：黄体退化完成就提示月经快来了。
二、妊娠黄体：黄体分泌的孕激素在女性月经后可使子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备。受精卵着床且胎盘形成后，黄体分泌的孕激素能降低子宫兴奋性、抑制子宫活动，利于胎儿安稳生长，同时黄体还能与雌激素协作，促进女性乳房发育以准备分泌乳汁。
1.对子宫内膜的作用：孕激素可使子宫内膜增厚，便于受精卵着床。
2.对子宫的作用：在妊娠后可降低子宫兴奋性、抑制子宫活动，保证胎儿的稳定。
3.与雌激素的协作：共同促进乳房发育，为之后的乳汁分泌做准备。
当黄体出现功能不足时，往往会导致排卵期出血、持续时间长且出血淋漓不断等状况，严重不足时会使女性不孕或习惯性流产。若女性有此类情况，应前往医院进行黄体功能检查，若有问题需积极配合医生治疗。此外，平时要注重健康饮食和休息，不可过度减肥，适当进行锻炼，保持积极心态，这样也有助于身体恢复。
总之，黄体对于女性的生理周期和妊娠有着重要的作用，黄体功能异常会带来诸多问题，需重视并及时处理。同时，保持良好的生活习惯和心态对女性身体健康也很关键。