白带常规清洁度三度表示白带中存在一定量的白细胞和细菌，可能提示存在轻微的阴道炎症。以下是一些可能有助于改善白带常规清洁度三度的方法：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天使用温水清洗外阴，选择棉质透气的内裤，并勤换洗。
2.避免过度清洁：不要频繁使用洗液或阴道冲洗，以免破坏阴道正常的菌群平衡。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.治疗相关疾病：如果存在其他妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等，应积极治疗，以消除炎症对白带的影响。
5.增强免疫力：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，适当的运动，有助于增强身体免疫力。
6.就医治疗：如果白带异常持续时间较长或伴有其他不适症状，如瘙痒、异味等，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如外用栓剂、洗剂等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意个人卫生和生活习惯的调整。如果对白带异常有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。此外，性伴侣也应注意清洁，避免交叉感染。