右下肋骨下面隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常由于肋软骨的炎症或损伤引起。疼痛可能在右下肋骨下面出现，并且可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。治疗方法包括休息、热敷、止痛药（如布洛芬）和物理治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在胸部，但也可能向下辐射到右下肋骨下面。治疗方法取决于病因，可能包括抗生素治疗、抗炎药物或其他治疗方法。
3.肝脏或胆囊问题：肝脏和胆囊位于右下腹部，因此这些器官的问题也可能导致右下肋骨下面的疼痛。例如，肝炎、胆囊炎或胆结石等疾病可能引起疼痛、不适和消化不良等症状。进一步的检查（如超声检查）可能有助于诊断，并确定适当的治疗方法。
4.腹肌或肋间肌肉劳损：过度使用或受伤的腹肌或肋间肌肉也可能导致疼痛。这种疼痛可能在运动或用力后加重。休息、热敷和适当的伸展运动可能有助于缓解症状。
5.其他原因：右下肋骨下面的疼痛还可能与其他疾病或情况有关，如胃溃疡、肺炎、肾脏问题等。这些情况可能需要进一步的检查和诊断。
如果右下肋骨下面的疼痛持续时间较长、严重或伴有其他症状（如发热、呕吐、呼吸困难等），建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的检查（如X光、超声、血液检查等），以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
此外，在等待就医或自我治疗期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的时间恢复。
保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻腹部压力。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，可能会缓解疼痛和放松肌肉。
避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如过度饮酒、吸烟、紧身衣物等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。如果对疼痛的原因或治疗有任何疑问，应咨询专业医生的意见。