最近硬不了可能由多种原因引起。比如，心理因素是常见原因之一，像长期的焦虑、抑郁、压力过大等，可能在30%左右的男性性功能暂时出现问题中起到作用。
心理因素影响
情绪状态：长期处于焦虑情绪中，会影响大脑对性兴奋的传导。比如工作压力大导致长期焦虑，就可能干扰勃起功能。精神压力：生活中的重大精神刺激，如亲人离世等，也可能在短时间内影响阴茎勃起功能。
疾病因素导致
心血管疾病：像高血压、冠心病等，会影响阴茎海绵体的血液供应。例如，高血压患者如果血压控制不佳，血管壁弹性下降，血液供应受阻，就可能出现硬不了的情况。糖尿病：糖尿病病程较长时，容易并发神经病变和血管病变，影响阴茎的神经传导和血液灌注，据统计，约有50% - 75%的糖尿病患者会出现性功能障碍，其中包括硬不了。
生活方式问题
不良作息：长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响激素分泌等生理功能。比如经常熬夜的人，体内雄激素水平可能会受到影响，进而影响勃起功能。吸烟酗酒：吸烟会导致血管收缩，减少阴茎海绵体的血液流入。而过量饮酒会抑制中枢神经系统，干扰性兴奋的传递。长期吸烟酗酒的人，硬不了的概率比不吸烟不喝酒的人要高很多。