高血压的治疗需要综合管理，一般可以通过生活方式调整和药物等方式来控制。通常来说，高血压患者需要长期关注血压情况。
生活方式调整很重要
饮食方面： 要减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应低于5克。同时增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果，像香蕉、菠菜等含钾丰富。还要控制体重，体质指数（BMI）应控制在18.5~23.9kg/m²。运动方面： 坚持适量运动，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度一般保持在每分钟60~100米；也可以进行每周75分钟的高强度有氧运动，像慢跑，速度较快。
药物治疗有选择
常用降压药： 有多种类型，比如利尿剂，氢氯噻嗪是常见的利尿剂，它能通过排出体内多余的钠和水，减少血容量来降低血压。还有钙通道阻滞剂，氨氯地平就是其中一种，它可以阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，降低血压。
特殊人群需留意
老年人： 老年人高血压治疗要更谨慎，一般初始降压目标可以稍宽松，先把血压控制在150/90mmHg以下，如果能耐受，再逐步降到140/90mmHg以下。同时要注意避免体位性低血压，用药过程中改变体位要缓慢。妊娠期高血压： 妊娠期高血压不能随意用药，需要医生根据具体情况评估，可能会通过调整生活方式等综合管理，必要时才会谨慎使用对胎儿影响小的降压药物。