嗓子不舒服且感觉有异物，可能是以下原因导致：
1.慢性咽炎：这是一种常见的上呼吸道炎症，可能由长期吸烟、过度用嗓、过敏、环境污染等因素引起。除了异物感，还可能伴有咳嗽、咳痰、咽干、咽痒等症状。治疗方法包括避免诱因、保持口腔清洁、含服润喉片等。如果症状严重，可使用抗生素或糖皮质激素治疗。
2.扁桃体炎：扁桃体炎可分为急性和慢性两种，主要症状为咽痛、吞咽困难、咽部异物感等。急性扁桃体炎多由细菌感染引起，需使用抗生素治疗；慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作或因扁桃体隐窝引流不畅导致。扁桃体过度肥大或影响呼吸、吞咽时，可考虑手术切除。
3.反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和咽喉部可导致嗓子不舒服、异物感。此外，还可能伴有烧心、反酸、胸痛等症状。治疗方法包括调整饮食习惯、避免睡前进食、抬高床头、使用抑酸药和促胃肠动力药等。
4.咽部异物：如果不小心将鱼刺、竹签等异物卡在咽部，也会出现咽部异物感。此外，咽部或颈部的良恶性肿瘤也可能导致类似症状。如果怀疑有咽部异物，应及时就医，通过喉镜等检查明确诊断，并取出异物。如果是肿瘤，需根据肿瘤的性质、部位、大小等因素制定治疗方案。
5.其他：此外，精神心理因素也可能导致咽部异物感，如焦虑、抑郁等。此外，内分泌失调、维生素缺乏等也可能引起咽部不适。
总之，嗓子不舒服且感觉有异物的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等，以预防和缓解咽部不适。