怀孕28周时，羊水指数正常范围一般在8~25厘米之间，而羊水深度正常范围是3~8厘米。
羊水指数的意义及监测
羊水指数是通过超声检查测量孕妇腹部四个象限的羊水深度后相加得到的数值。当羊水指数低于8厘米时，属于羊水偏少；若低于5厘米，则为羊水过少。羊水过少可能会影响胎儿的发育，比如导致胎儿肢体与羊膜相连，引起胎儿肢体离断等情况。而羊水指数超过25厘米时，属于羊水过多，可能与胎儿畸形、妊娠糖尿病等因素有关。孕妇需要定期进行超声检查来监测羊水指数的变化。
羊水深度的含义及相关情况
羊水深度是指超声检查时测得的单个象限的羊水最大深度。当羊水深度小于3厘米时，提示羊水过少，这时候要密切关注胎儿在宫内的情况，比如胎动是否正常等。如果羊水深度大于8厘米，就是羊水过多，同样可能存在一些潜在的风险，需要进一步排查原因。比如羊水过多的孕妇发生胎膜早破、早产的几率会增加。
羊水异常的应对措施
如果怀孕28周时发现羊水异常，比如羊水过少，孕妇要注意适当增加饮水量，每天保证充足的水分摄入，一般建议每天喝1500~2000毫升左右的水，通过多喝水来补充羊水。同时要定期产检，密切观察胎儿的生长发育情况以及羊水的变化。如果是羊水过多，孕妇可能需要减少盐分的摄入，并且要遵医嘱进行相关检查，查找可能的病因，必要时可能需要进行进一步的评估和处理，比如进行胎儿的染色体检查等，以排除胎儿发育异常的情况。