低血糖和高血糖都高时，不建议吃糖。
低血糖和高血糖同时存在，提示可能存在胰岛β细胞瘤等疾病，吃糖可能会加重病情，因此不建议吃糖。此外，还需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于低血糖，需要及时补充糖分，可以通过口服糖水、糖果、饼干等食物来缓解症状。同时，需要寻找低血糖的原因，如药物过量、运动量过大、饮食不规律等，并采取相应的措施进行调整。
对于高血糖，需要采取综合治疗措施，包括饮食控制、运动治疗、药物治疗等。在血糖控制稳定的情况下，可以适量进食含糖食物，但需要注意控制总热量和碳水化合物的摄入量。
总之，低血糖和高血糖同时存在时，不建议吃糖，需要及时就医，采取相应的治疗措施。同时，需要注意饮食和生活方式的调整，保持血糖稳定。