孩子不吃饭的原因主要有以下两点：一是可能缺锌，二是可能存在不良饮食习惯。具体情况如下：
一、缺锌
1.缺锌的影响：临床上认为，锌含量降低的孩子，其味觉往往比普通儿童弱，这就容易导致孩子食欲减退。而且体内缺乏锌元素还会对味觉产生影响。
2.应对方法：家长平时应多给孩子食用鱼类、牡蛎等高锌食物。同时，也可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒、锌咀嚼片等补锌药物。
二、不良饮食习惯
1.不良饮食习惯的后果：如果孩子平时经常吃零食且不按时吃饭，使得吃饭毫无规律，那么到了正常进餐时间，孩子可能没有足够的消化液分泌，从而影响食欲。特别是一些像膨化食品、碳酸饮料等刺激性的零食，会刺激胃粘膜，让胃部得不到休息。长此以往，就会导致胃肠功能失调，进而出现抗拒进食和厌食的情况。
2.解决措施：家长需要严格控制孩子吃零食的次数，尤其在饭前一小时左右，最好避免让孩子吃任何零食，以免影响其食欲。
总之，当孩子出现不吃饭的情况时，要考虑是否缺锌或存在不良饮食习惯，以便采取针对性的措施来改善这一状况。