痔疮患者在饮食上可以多吃富含膳食纤维的食物，一般来说，每天应保证摄入25~35克的膳食纤维。比如全麦面包，它每100克约含有10克膳食纤维；还有各种新鲜蔬菜，像西兰花，每100克大约有5.1克膳食纤维。
富含膳食纤维的食物推荐
蔬菜类： 菠菜是很好的选择，每100克菠菜中膳食纤维含量约为2.2克，多吃菠菜能促进肠道蠕动，帮助排便，缓解痔疮症状。芹菜也是不错的，每100克芹菜含膳食纤维约1.2克，经常吃芹菜炒肉丝等菜肴，对痔疮有好处。水果类： 苹果富含果胶等膳食纤维，一个中等大小的苹果约含有2.4克膳食纤维，每天吃1~2个苹果，能软化大便，减少排便时对痔疮的刺激。香蕉同样富含膳食纤维，每100克香蕉含膳食纤维约2.6克，不过要注意选择熟透的香蕉，生香蕉可能会加重便秘。
有助于清热凉血的食物
常见蔬菜： 苦瓜具有清热凉血的功效，它含有丰富的维生素和矿物质，适量食用苦瓜炒鸡蛋等菜品，能辅助改善痔疮引起的不适。丝瓜也是个好食材，丝瓜有清热利肠、凉血解毒的作用，丝瓜汤等吃法都可以尝试。常见水果： 梨子性凉，能清热降火、润肺生津，每100克梨含膳食纤维约3.1克，适当吃些梨，如梨汤、梨粥等，对痔疮患者有帮助。火龙果也有清热凉血的效果，其膳食纤维含量较高，吃火龙果能促进肠道消化，缓解痔疮带来的不便。
需避免食用的食物
辛辣刺激性食物： 像辣椒、花椒等，这类食物会刺激肛门周围的血管，导致血管充血，加重痔疮症状。比如吃了一顿麻辣火锅后，很可能会感觉痔疮疼痛、肿胀加剧。油腻食物： 油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化，容易引起便秘，而便秘会增加腹压，压迫痔疮部位，使病情加重。例如经常吃油炸薯条等油腻食物，就可能影响痔疮的恢复。