身上痒可能由多种原因引起，比如皮肤干燥就比较常见，尤其是在秋冬季节，有数据显示约30% - 50%的老年人会因皮肤干燥出现瘙痒情况。
常见引起身上痒的原因
皮肤干燥： 环境湿度低、频繁洗澡等都可能导致皮肤缺水干燥，进而引发瘙痒。比如长时间待在暖气房或空调房里，皮肤水分流失快，就容易痒。过敏反应：接触性过敏： 像接触了化纤材质的衣物、某些化妆品等，就可能引起皮肤过敏瘙痒。食物过敏： 吃了鱼虾、芒果等易过敏食物，也会出现身上痒的情况，还可能伴随起红疹等症状。
不同人群身上痒的特点
儿童身上痒： 儿童皮肤娇嫩，可能因蚊虫叮咬出现痒感，被蚊虫叮咬后局部会红肿瘙痒。另外，儿童患湿疹也较常见，常表现为皮肤红斑、丘疹伴瘙痒，好发于面部、头皮等部位。老年人身上痒： 老年人皮脂腺分泌减少，皮肤更易干燥瘙痒，且往往是全身性的瘙痒，夜间可能会加重，影响睡眠。同时，一些老年病也可能引起身上痒，比如糖尿病，血糖控制不佳时可能出现皮肤瘙痒症状。
缓解身上痒的非药物方法
皮肤保湿： 洗澡后及时涂抹保湿乳液，选择温和无刺激的产品，能有效缓解因皮肤干燥引起的瘙痒。建议每天涂抹2 - 3次保湿乳液。避免刺激： 穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。洗澡时水温不宜过高，控制在37℃ - 40℃左右，洗澡时间也不宜过长，5 - 10分钟为宜，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。