尿路感染可以通过多种方式来缓解，一般来说，通过多喝水增加排尿量能帮助冲洗尿道，每天建议饮水1500~2000毫升左右，有助于减轻尿路感染的不适。
多喝水勤排尿
增加饮水量： 每天保证摄入足够的水分，让尿液频繁排出，这样能不断冲刷尿道，将细菌等病原体排出体外。一般建议每天饮用1500 - 2000毫升的白开水，不要等到口渴了才喝水，要定时主动饮水。排尿频率： 尽量每2 - 3小时排尿一次，不要长时间憋尿，憋尿会使细菌在尿道内滋生繁殖，加重尿路感染的症状。
注意个人卫生
外阴清洁： 女性要特别注意外阴的清洁，每天用温水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥。清洗时要从前向后洗，避免将肛门处的细菌带到尿道。清洗用具要专人专用，避免交叉感染。勤换内裤： 选择棉质、透气性好的内裤，并且要勤换内裤，内裤最好每天更换，换下的内裤要及时清洗并在阳光下暴晒，利用紫外线杀菌。
饮食调整
避免刺激性食物： 患病期间要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物会刺激尿道，加重尿频、尿急、尿痛等症状。也要减少咖啡、酒精的摄入，咖啡和酒精会刺激膀胱，导致排尿不适加重。多吃清淡富含维生素的食物： 可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果、橙子等，蔬菜和水果富含维生素，有助于增强身体的抵抗力，促进身体恢复。像橙子富含维生素C，能帮助提高机体的免疫力，利于对抗尿路感染。
及时就医检查
就医时机： 如果尿路感染症状持续不缓解或者加重，比如尿频、尿急、尿痛症状加重，出现发热、腰痛等情况，要及时就医。医生会进行相关检查，如尿常规、尿细菌培养等，明确感染的情况。遵医嘱治疗： 医生可能会根据检查结果开具相应的药物，如抗生素等。即使症状有所缓解，也不要自行停药，要按照医生的嘱咐完成整个疗程的治疗，以免尿路感染复发或者转为慢性。