推拿减肥通常具有效果，且效果往往较为理想。
一、推拿减肥的原理。主要是针对身体的肥胖部位，像是大腿部、腰部等进行推动操作，这样能促使脂肪进行被动运动，让脂肪变得柔软从而更易被消耗。在推拿过程中，一般能够实现对身体经络的疏通，这有利于加快身体血液流动的速度，进而提升新陈代谢的速率，有助于让身体机能恢复正常、排出毒素并消耗脂肪。
二、推拿减肥的效果特点。其反弹几率通常较小，能维持较长时间。
三、推拿减肥的配合措施。建议配合适当的运动，比如跑步、跳绳等，这样可以促进减肥效果更好地达成。平时要减少对红烧肉、烧烤等高脂肪含量食物的摄入，以避免身体脂肪的堆积。同时可以多食用粗粮、蔬菜等健康食品，这对提高身体代谢能力有帮助。
总的来说，推拿减肥是一种可行的减肥方式，在实施过程中结合合理的饮食与运动，能更好地实现减肥目标并保持效果。同时要注意选择正规的推拿场所和专业的推拿人员进行操作。