7个多月宝宝便秘且大便干硬，常见原因是饮食因素，可通过饮食调理、口服药物、中医按摩或外用开塞露来帮助宝宝排便。具体如下：
一、饮食调理：7个多月宝宝大多已添加辅食，家长可在辅食中添加富含膳食纤维且易消化的食物，如香蕉、苹果、梨子、火龙果、小白菜、油麦菜、南瓜、红薯等。由于该阶段宝宝咀嚼能力有限，需将这些蔬果制成蔬果泥喂食；
1.香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
2.苹果：含有果胶等成分，有助于改善便秘。
3.火龙果：有润肠通便的作用。
二、口服药物：在医生指导下，可给宝宝服用双歧杆菌三联活菌或枯草杆菌二联活菌等益生菌，用于调理肠道菌群，缓解便秘大便干硬情况；
1.双歧杆菌三联活菌：可改善肠道微生态。
2.枯草杆菌二联活菌：对肠道功能有调节作用。
三、中医按摩：家长可在医生指导下为宝宝做腹部按摩，用右手四指以肚脐为中心，顺时针旋转按揉腹部，以促进胃肠蠕动，利于排便；
(1)以肚脐为中心：明确按摩的位置。
(2)顺时针旋转：规定按摩的方向。
四、外用开塞露：当宝宝排便特别困难时，可将开塞露挤入肛门，起到湿润大便的作用，利于排出，但应尽量少用，以免宝宝肛门括约肌无法有效锻炼。
若通过上述方法，宝宝便秘大便干燥情况仍严重，可能存在器质性便秘，如先天性巨结肠、肛门直肠畸形、肠梗阻等。对此，需及时带宝宝到医院就诊，查明原因并对症治疗。如先天性巨结肠导致的频繁便秘，可进行肠造口术治疗。
总结提示：7个多月宝宝便秘大便干硬的处理方法包括多种，要根据具体情况选择合适的方式，若情况异常应及时就医。