喉咙疼咽口水就疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：喉咙疼通常是由病毒或细菌感染引起的，如感冒、流感、扁桃体炎等。在感染期间，喉咙黏膜会发炎肿胀，导致疼痛和不适感。
治疗方法：对于感染引起的喉咙疼，通常可以通过以下方法缓解症状：
休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
水分摄入：保持充足的水分摄入，以保持喉咙湿润。可以喝温水、茶或含有维生素C的果汁。
药物治疗：可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和发热，使用止咳药（如氨溴索）来缓解咳嗽。如果症状严重或持续时间较长，医生可能会开处方抗生素。
避免刺激：避免吸烟、暴露在刺激性物质或过度用嗓。
2.过敏：过敏反应也可能导致喉咙疼和咽口水时的疼痛。过敏原可以是花粉、灰尘、宠物毛发等。
治疗方法：如果怀疑是过敏引起的喉咙疼，可以采取以下措施：
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉季节避免外出、保持室内清洁等。
药物治疗：可以使用抗组胺药（如氯雷他定）来缓解过敏症状，使用止咳药（如氨溴索）来缓解咳嗽。
免疫疗法：对于严重的过敏反应，可以考虑免疫疗法来减轻过敏症状。
3.干燥环境：在干燥的环境中，喉咙黏膜容易干燥，导致疼痛和不适感。
治疗方法：在干燥的环境中，可以使用加湿器增加空气湿度，保持喉咙湿润。
4.其他原因：喉咙疼也可能与其他因素有关，如喉咙损伤、反流性食管炎、喉部肿瘤等。
治疗方法：如果喉咙疼持续时间较长、症状加重或伴有其他异常症状，如呼吸困难、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。
需要注意的是，对于喉咙疼的治疗应根据具体原因进行个体化的处理。在自行治疗期间，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、避免过度用嗓等，有助于预防喉咙疼的发生。如果对喉咙疼的原因或治疗有任何疑问，最好咨询医生的建议。